Metodologia objetiva otimizar resultados com determinação, energia e muito foco nas particularidades do indivíduo.
Definitivamente, é a era do coaching!
Os programas de desenvolvimento ganham cada vez mais espaço na vida de quem busca crescimento ou aprimoramento profissional. Isso porque se trata de uma metodologia eficaz que auxilia a maximizar e acelerar resultados pessoais e profissionais.
Mas afinal, o que é Coaching Cognitivo-Comportamental? É justamente
um processo de aceleração de alcance de resultados. Em suma, pode-se dizer que este é um método excelente para compreender as interações humanas com o ambiente, porque proporciona desenvolver um pensamento crítico sobre a maneira como o indivíduo está conduzindo sua vida.
Na prática, e com um olhar focado no âmbito profissional, hoje em dia,
as organizações almejam formar equipes compostas por pessoas habilidosas, cujos comportamentos sejam eficazes. Afinal, o que pode ser mais valioso do que contar com um funcionário que de fato agrega, que vai além?
É possível melhorar resultados através de mudanças no comportamento?
Sim. O coaching é uma oportunidade ímpar para trabalhar estas
questões, porque visa alterar determinados hábitos e fazer com que o indivíduo passe a agir de modo diferente e muito mais benéfico para si. Ele estimula novos comportamentos, tornando-os condizentes com os objetivos que se tem traçados.
Para quem o Coaching Cognitivo-Comportamental é indicado?
Para quem quer sair da zona de conforto! Por exemplo, aos que atuam
no meio empresarial, onde é preciso constantemente medir o desempenho.
Gerentes e executivos tem indicação para este tipo de coaching, uma vez que precisam eliminar problemas e promover mudanças. Líderes devem estar sempre atentos às equipes, pois são nos momentos de observação que é possível encontrar falhas, propor melhorias e visualizar pontos de
aprimoramento.
Além disso, o Coaching Cognitivo Comportamental também pode ser
utilizado nos contextos pessoal e interpessoal, visto que almeja encorajar o
coachee. Que tal aprimorar a forma como a gente se porta diante de uma
negociação, por exemplo, para que se tome uma decisão sem medos?
Quais são os principais benefícios?
- Aumento do grau de autoconhecimento e performance profissional;
- Conhecimento de características comportamentais;
- Entender forças e fraquezas (transformar limitações em
oportunidades); - Definição de estratégias para a vida;
- Melhoria nas tomadas de decisão e relações interpessoais.
Por fim, vale salientar que toda e qualquer mudança requer prática,
persistência e repetição. Esta é a melhor receita para que antigos hábitos
sejam substituídos ou modificados. Sair da zona de conforto, muitas vezes, é difícil. Entretanto, não temer as mudanças e permitir desafiar-se em prol da maximização de resultados já é o primeiro passo!